تُعدّ البواسير واقعًا مزعجًا للعديد من النساء الحوامل، خاصةً في الثلث الأخير من الحمل أو بعد الولادة. والخبر السار هو أنه مع الرعاية المناسبة، يُمكن تخفيف هذا الانزعاج بأمان.
إليك ما تحتاج إلى معرفته:
لماذا تحدث البواسير أثناء الحمل؟
التغيرات الهرمونية، وزيادة الضغط في منطقة الحوض، والإمساك هي الأسباب الرئيسية. مع نمو الرحم، يزيد الضغط على أوردة المستقيم السفلي، مما قد يؤدي إلى التورم والألم.
ما هي الأعراض التي يجب عليك الانتباه لها؟
-
ألم أو حرقة حول فتحة الشرج
-
الحكة أو التهيج
-
تورم أو كتلة صغيرة
-
نزيف خفيف، خاصة بعد المسح
طرق آمنة لإدارة البواسير أثناء الحمل
-
استخدم حمام المقعدة الدافئ يوميًا لتخفيف الالتهاب
-
تجنب الإجهاد أثناء التبرز
-
حافظ على رطوبة جسمك وتناول المزيد من الألياف للوقاية من الإمساك
-
حاول النوم على جانبك لتقليل الضغط
-
نظف المنطقة بلطف بعد استخدام الحمام
هل يمكنني استخدام الكريمات أثناء الحمل؟
تتردد العديد من النساء في استخدام المنتجات الموضعية أثناء الحمل. لذلك، غالبًا ما تُفضّل الخيارات الطبيعية النباتية.
كريمات مثل ديكتامني ، المصنوعة من أعشاب مثل زهرة العار ، وعرق السوس ، والأقحوان ، تُقدم راحةً مُهدئةً دون مواد كيميائية قاسية، مما يجعلها خيارًا لطيفًا للحوامل أو بعد الولادة. استشيري طبيبكِ دائمًا إذا كنتِ غير متأكدة.
لا تتجاهل الانزعاج - فالخطوات الصغيرة والرعاية الصحيحة في وقت مبكر يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في راحتك ورفاهتك.
